Ivalt.ru

И-Вольт
3 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Опасно ли спать около розетки

Как влияет чужой храп на здоровье?

Не так давно медики провели исследование по вопросу опасности храпа для людей, что находятся с больными в одной комнате. Судя по результатам мониторинга, в наше время эта проблема существенно обострилась.

Оказалось, люди, что спят возле храпунов, чаще других жалуются на утомляемость и боли, на сонливость и пассивность днем. Они даже рискуют попасть в категорию больных, страдающих глухотой.

В чем заключается важность проблемы?

Большинство понимают, что храп не является досадной неприятностью. Но, некоторые считаю эту проблему несерьезной.

Врачи же уверены, что нарушение сна может быть признаком самого серьезного недуга, к примеру, апноэ сна, лечить которое нужно как можно скорее. Проявляется оно громким храпением и эпизодическими остановками дыхания в период сна. Кстати, в последнее время жалоб на это заболевание стало больше.

Однако вопрос негативного воздействия ночных трелей на партнера поднимался редко. И это притом, что спящий рядом человек может просыпаться также многократно, как и сами храпящие.

В результате мониторинга выявлено, что супруги храпунов просыпаются более 20 раз за 1 ночь. Да, они просыпаются не полностью и чуть реже страдающих храпом, но их сон нельзя назвать полноценным.
Днем они чрезмерно сонливы, быстро утомляются, мучаются головными болями. При таких обстоятельствах есть риск развития сердечнососудистых заболеваний и неврозов.

Опрос показал, что супруги храпунов поняли, насколько выросло качество их жизни только после того, как избавили своих партнеров от апноэ. Теперь они уверены в том, что с проблемой нужно обязательно бороться.

Страдает слух!

Диагностическим путем было доказано, что у всех спящих рядом с больными наблюдается резкое снижение уровня слуха. Вызвано это постоянным ночным шумом.

Здесь нельзя не упомянуть об интересном аспекте: нарушение слуха касалось только уха, обращенного к храпуну. Конечно, развивалось это не за один день, а за несколько лет пребывания в одной комнате. И это вполне объяснимо. Специалисты утверждают, что уровень храпа вполне может достигнуть 100 и более децибел!

Спящие рядом с больным, могут страдать и от очень высокой интенсивного звука. Он похож на шум от работающего агрегата промышленных масштабов. В таких условиях на производстве рабочие обеспечиваются наушниками. Поэтому, защита слуха для супругов храпунов очень важна.

Можно, конечно, применить специальные затычки, и это весьма эффективное решение, но многие этого не делают. Они боясь пропустить звонок будильника или не услышать чего-то чрезвычайно важного.

Как решить задачу?

Ответ однозначен: лечить самого храпуна!

  • Некоторым пациентам достаточно уменьшить вес.(но в случае если есть СОАС (Синдром Обструктивного Апноэ Сна) то это сделать очень сложно.
  • У других проблема регулируется посредством устройства, что широко открывает воздухоносные пути при апноэ.
  • Применяются и хирургические лазерные технологии.
  • Важную роль в лечении играют инъекции и крошечные имплантанты, что позволяют иссечь лишние мягкие небные ткани и открыть путь для доступа воздуха. Кроме того, оперативным путем укрепляются ткани, что сильно вибрирует при храпе.
  • С серьезной степенью апноэ борьба ведется посредством СИПАП/БИПАП терапии (СИПАП/БИПАП аппараты).

Если вы еще сомневаетесь в негативном влиянии храпа, попробуйте поспать в другой комнате, хотя бы дней десять. Разница сразу станет заметна!

Что делать, если в квартире больной коронавирусной инфекцией

Что именно делать, если в квартире больной коронавирусной инфекцией, зависит от того, кем человек является в текущей ситуации – заболевшим или тем, кто проживает с ним на одной территории.

Что должен делать заболевший

Задача заболевшего – находиться в отведённой ему комнате или зоне, ограничить контактны с окружающими и лечиться соответственно указаниям врача. При необходимости ухаживать за заболевшим должен только один человек из всей семьи. Болеющий должен иметь собственный набор посуды, полотенец, постельного белья и предметов первой необходимости, которые другие люди в доме использовать не будут. При общении с домочадцами всегда необходимо надевать медицинскую маску.

Обратите внимание. Все люди, проживающие в одной квартире с заболевшим, считаются имевшими контакт за заражённым человеком и должны находиться на карантине в течение 14 дней. Это означает, что в течение этих двух недель всем необходимо соблюдать все правила карантинных мер.

Что делать окружающим, если в доме находится заболевший коронавирусом:

  • При уходе за заболевшим ответственный за это человек должен надевать перчатки, маску и пользоваться дезинфицирующими средствами.
  • Помещения в доме необходимо тщательно проветривать каждые 2 часа.
  • Влажную уборку с использованием дезинфектантов и бытовых чистящих средств необходимо делать как можно чаще.
  • В комнате болеющего обрабатывать поверхности дезинфицирующими средствами необходимо как минимум дважды в день.
  • Когда заболевший человек пользуется поверхностями общего пользования – выключателями света, кнопками, кранами и т.п. дезинфицировать их нужно после каждого касания.

Чтобы избежать заражения при уходе за больным или находясь на карантине вместе с ними в одной квартире, необходимо соблюдать все доступные в такой ситуации профилактические меры.

  • Мойте руки. Мытье рук по-прежнему остаётся одной из самых эффективных профилактических мер. Используйте тёплую, не горячую воду, мыльте кисти минимум 20 секунд, затем вытирайте насухо одноразовыми бумажными полотенцами. Для дополнительной защиты после можно воспользоваться антисептиком.
  • Не прикасайтесь руками к лицу. Вирус проникает в организм через слизистые, поэтому постарайтесь сделать всё, чтобы как можно меньше касаться руками носа, глаз и области вокруг рта. Особенно, если давно не мыли руки.
  • Регулярно стирайте постельное бельё и вещи. При температуре в 56°C коронавирус погибает спустя 30 минут постоянного воздействия, при температуре 70°C – спустя 5 минут (из источника*). Стирка белья и вещей из тканей, которые нормально переносят воздействие такой горячей воды, поможет обеззаразить их. Постельное белье и вещи болеющего коронавирусом можно замачивать в специальных дезинфицирующих средствах.
  • Носите маску. Маску необходимо надевать всегда при общении с болеющим человеком и когда вы находить близко к другим членам семьи.
  • Соблюдайте дистанцию. Придерживайтесь социальной дистанции дома настолько, насколько это возможно.
  • Пользуйтесь антисептиками для рук. Регулярно используйте антисептики для рук в комбинации с мытьём с мылом.
  • Дезинфицируйте поверхности и предметы специальными средствами. Обрабатывайте поверхности, предметы и вещи дезинфицирующими средствами, подходящими для уничтожения коронавируса.
Читать еще:  Какие есть розетки для электроплиты

Когда дома кто-то уже болеет коронавирусом, ежедневно измеряйте у себя температуру и отслеживайте колебания самочувствия. При появлении любых симптомов заболевания, вызывайте врача и проходите тестирование на заражение вирусом.

Как обработать вещи больного ковидом.

Натуральные ткани, которые выдерживают стирку при высоких температурах, можно стирать в машинке при температуре 70°C и выше. Использование горячего пара соответствующей температуры тоже подойдёт для обеззараживания вещей. После стирки вещи желательно тщательно проглаживать.

Обратите внимание. Средняя температура утюга на одной точке – около 95° C, на двух точках – около 130° C, на трёх точках – около 175°C. Проглаживая утюгом вещи в течение нескольких минут вы можете дополнительно обеззаразить их. Метод нужно использовать после стирки вещей.

Самый надёжный способ как можно обработать вещи больного ковидом – это использовать специальные дезинфицирующие средства для замачивания вещей. Чаще всего такие дезинфектанты имеют состав на основе хлора. Замачивать в них можно только те ткани, которые способны перенести воздействие хлора без вреда для себя – хлопка, льна.

Полезный совет. Если в квартире кто-то заболел коронавирусом, закажите онлайн простой комплект белого постельного хлопкового белья, которым сможет пользоваться заболевший. Такой комплект можно без опасения дезинфицировать в хлорке и без сожаления выбросить после выздоровления человека.

Помимо постельного белья, необходимо регулярно в течение всего времени болезни обрабатывать дезинфицирующими средствами все вещи, предметы и поверхности, с которыми соприкасается заболевший ковидом, даже если они не покидают пределов комнаты, где он находится. Согласно рекомендациям Роспотребнадзора, для дезинфекции коронавируса могут использоваться средства на базе:

  • 75% Этилового спирта
  • 70% Изопропилового спирта
  • 0,06% раствора натриевой соли дихлоризоциануровой кислоты
  • 3,0% раствора хлорамина Б
  • 3% перекиси водорода
  • 0,5% раствора четвертичных аммониевых соединений
  • 0,05% раствора третичных аминов
  • 0,2% раствора полимерных производных гуанидина

Спирты и хлор в лабораторных условиях уничтожают до миллиона частиц вируса за 30 секунд. Третичные и четвертичные амины работают чуть дольше – несколько минут.

Анолит. Дезинфицирующее средство для обработки поверхностей с относительно слабым запахом. Не требует смывания водой после использования. Открытый флакон необходимо израсходовать в течение месяца, выбирайте подходящий под ситуацию объём.

Гипостабил. Подходит для дезинфекции игрушек, белья, посуды, поверхностей, стен, пола, использования во время генеральной уборки. Готовится в соответствии с инструкцией на этикетке.

Актерм Антисепт. Средство может использоваться и для дезинфекции рук, и для дезинфекции поверхностей. Может применяться для обработки одежды. Не подходит для жидкокристаллических экранов и мониторов.

Спиртовые салфетки. Представляют собой готовые к применению салфетки, пропитанные этиловым или изопропиловым спиртом. Изопропиловый спирт имеет более интенсивный, «технический» запах, чем этиловый.

Абактерил. Концентрат для разведения в воде. Применяется для обработки поверхностей. Можно мыть стены, пол, обрабатывать мягкую мебель, ткани, посуду.

Как именно дезинфицировать с помощью выбранного состава руки и/или поверхности и на каких материалах можно использовать средство детально описано в его инструкции. Всю необходимую информацию вы можете найти на этикетке или в официальной инструкции Роспотребнадзора к препарату, которую сейчас можно без труда найти в сети для любого средства.

Почему нельзя спать с ночником?

Мы уже много раз писали, насколько важен для человека сон. Во время ночного отдыха наш организм восстанавливает силы, борется с возможными болезнями и даже избавляется от лишних воспоминаний. Так как сон играет в нашей жизни огромную роль, нам бы следовало отнестись к нему с большим вниманием и ответственностью. Недавно ученые из японского города Нара выяснили, что во время сна со включенным ночником у человека могут развиться смертельно опасные заболевания. Для людей вообще опасен любой свет во время сна — даже от светящего за окном фонаря. Но о каких же заболеваниях идет речь и почему они развиваются?

Боязнь темноты может навредить вашему здоровью

Как бы человек не боялся сна, для полноценного ночного отдыха ему необходима полная темнота. При отсутствии света внутри нашего организма вырабатывается мелатонин — жизненно важный гормон, который отвечает за контролирование циркадных ритмов и уменьшает кровяное давление. А вот если в комнате светит ночник, или из окна светит луна или уличный фонарь, выработка этого вещества замедляется. Как результат, человек хуже спит, у него повышается артериальное давление и возникают другие проблемы со здоровьем.

Можно ли спать со включенным светом?

Вследствие повышенного артериального давления, неправильного обмена веществ и других факторов, у человека вполне может развиться атеросклероз. Под этим термином подразумевается болезнь кровеносной системы, когда артерии теряют свою эластичность и перестают в должной мере обеспечивать организм кровью. Если кровь перестает поступать в какой-либо отдел мозга, у человека может случиться инсульт. Это заболевание может парализовать человека или же попросту его убить.

Световое загрязнение — одна из главных проблем современного мира

Взаимосвязь между сном в светлой комнате и развитием атеросклероза была найдена японскими исследователями из Медицинского университета города Нара. На протяжении более трех лет они исследовали жизнь 989 мужчин и женщин в возрасте от 71 до 77 лет. В их комнатах устанавливались направленные на потолок лампы и испытуемым приходилось спать при свете. Изучая состояние их здоровья, ученые обнаружили, что при сне со светом у людей действительно наблюдается больше симптомов атеросклероза.

Читать еще:  Розетка с таймером rev 67073 1 инструкция по

Примечательно, что прогрессирование болезни не было связано с другими известными факторами повышения риска их возникновения. К ним, например, относятся возраст, лишний вес, наличие вредных привычек вроде злоупотребления алкоголем и курения. Так что, помимо того, что всем нам стоит отказаться от пагубных привычек и соблюдать здоровую диету, необходимо также правильно спать.

Обычно большинство советов по улучшению сна сводятся к обязательной прогулке в вечернее время, отказу от использования электронных устройств и отказу от еды за несколько часов до отправления в кровать. Но также не стоит пренебрегать масками для сна — как бы вы не старались, порой от городского света из окна другими способами не скрыться. Выйти из ситуации можно разве что занавесив окна плотными шторами.

Если вам интересны новости науки и технологий, подпишитесь на наш канал в Яндекс.Дзен. Там публикуются анонсы свежих новостей нашего сайта, поэтому вы не пропустите ничего интересного!

Вообще, яркий свет ночных городов приносит огромное количество проблем. Из-за ярких уличных фонарей и магазинных витрин ученые порой не могут наблюдать за космическими объектами. А у животных, как и у нас, возникают серьезные проблемы со сном.

Вредно ли жить рядом с высоковольтной линией?

  • СМИ о нас
  • Новости

Высоковольтные линии электропередач вызывают беспокойство у людей, проживающих рядом с ними. Многие замечают, что после длительного нахождения под ЛЭП их состояние здоровья ухудшается.

Бытует мнение, что вредные электромагнитные волны изменяют клетки головного мозга, нарушают работу всего организма и даже вызывают рак. Но вредно ли жить рядом с ЛЭП на самом деле и каково мнение специалистов по этому поводу?

От высоковольтных линий, как и от электрических приборов и проводки, исходит 2 типа излучения – переменные волны и статические поля. Для примера можно взять розетку с напряжением от 220 до 240 вольт, расположенную в 1 метре от человека, и ЛЭП с напряжением 200 киловольт, установленную в 30 метрах от жилого дома.

Сила статического поля уменьшается в зависимости от расстояния. Следовательно, розетка и линия электропередачи будут оказывать примерно одинаковое воздействие на людей.

Касательно переменных волн, то они затухают слабее, ведь их сила прямо пропорциональна расстоянию от энергоисточника. Если брать аналогичные дистанции, то эквивалентом розетки станет линия электропередач, имеющая напряжение 6.5 киловольт.

Причем в квартире, на даче либо в офисном помещении установлено множество розеток, также там есть электропроводка и различные приборы, работающие от тока. В совокупности для человека их излучение гораздо вреднее, нежели волны, исходящие от ЛЭП.

Нет сведений, стопроцентно подтверждающих то, что рядом с высоковольтной линией жить опасно. Эта тема не была изучена полностью. Но есть мнение, что у людей, живучих близ ЛЭП, последняя вызывает нарушение в функционировании внутренних органов. Но частота промышленного тока составляет 50 ГЦ, а на организм человека воздействуют частоты, которые намного ниже.

Но люди, работающие с высоким напряжением, отмечали, что после длительного присутствия рядом с линиями электропередачи, вредные последствия у них все же проявлялись. Большинство людей выявляли у себя следующие симптомы:

  1. постоянное недомогание;
  2. ослабление иммунитета;
  3. нервозность.

Вероятно, это связано со сложностью профессии, требующей высокой концентрации внимания и постоянной собранности. Ученые отмечают, что у каждого человека степень восприятия силовых электрических и магнитных полей и статического излучения ЛЭП разная.

Болезненной состояние, вызванное негативным воздействием линий электропередач, называют «электрической аллергией». В некоторых странах человек с таким заболеванием имеет право переселиться в местности, находящуюся вдалеке от ЛЭП. Причем финансовые расходы и поиск жилья осуществляют правительственные органы.

Так, люди, одинокого возраста, проживающие в доме, расположенном рядом с линиями электропередач, могут подвергаться их негативному воздействую в разной степени. Один человек будет постоянно ощущать на себе результаты вредного влияния ЛЭП, а здоровье другого останется неизменным.

Предположительно, ЛЭП, находящаяся там, где расположена дача, квартира, офис либо другое помещение, где часто находятся люди, может нанести ущерб их здоровью. Опасность вредных излучений заключается в появлении у человека синдрома хронической усталости, ослаблении иммунитета и повышенной раздражительности.

Косвенным доказательством этого являются результаты исследований, проведенные в Каролинском институте в США. Ученые выяснили, что продолжительное воздействие электромагнитных полей повышает риск развития рака, заболеваний сердца и сосудов, ухудшает репродуктивную функцию и способствует депрессии.

Исследователи смогли изучить теорию вреда ЛЭП, благодаря участию в эксперименте нескольких тысяч людей, жизнь которых проходит рядом с высоковольтными линиями. Хотя точные причины отрицательного воздействия электромагнитных полей выяснить не удалось.

Но ученые предполагают, что ЛЭП ионизирует частицы пыли, витающих рядом с ними, а затем проникающие в легкие человека. В дыхательных органах ионы заряжают клетки, что нарушает их работу.

Конечно при длительном нахождении в месте, где есть высоковольтная линия, о ее вредном воздействии узнает каждый человек. Такое «неблагоприятное соседство» повышает вероятность появления онкологических заболеваний и нарушает функционирование многих систем организма:

  • нервная;
  • половая;
  • иммунная;
  • эндокринная;
  • гематологическая;
  • сердечно-сосудистая.

Вредная ЛЭП особенно опасна для беременных женщин, детей, аллергиков и людей с болезнями ЦНС и иммунодефицитом. Это подтверждают отзывы людей, которые больше года работали в зоне электромагнитных излучений.

Они отмечали, что у них появились сильные головные боли, гипертония и ухудшилось зрение. А мужчин молодого возраста, ранее не имеющих проблем с сердцем, часто случается инфаркт.

Читать еще:  Розетка прикуривателя с выходами usb

Как человеку, проживающему рядом с высоковольтными линиями, самостоятельно можно определить степень влияния электромагнитных полей на организм? Выше говорилось, что расстояние передачи вредного магнитного поля определяется мощностью ЛЭП.

Зная необходимую информацию даже по проводам можно приблизительно определить класс напряжения линии электропередач. Это подскажет количество проводов в «связке» (фазе). Так, там, где 4 провода мощность составляет 750 киловатт, 3 – 500 кВ, 2 – 330 кВ, 1 – менее 330 кВ.

Чтобы установить класс, необходимо знать число изоляторов в гирлянде. 220 вК – 10-15 штук, 35 кВ – 3-5 штук, 110 кВ – 6-8 штук, 10 кВ – 1 изолятор.

Чтобы защитить людей от воздействия магнитных полей, ссылаясь на мощность линий электропередач, устанавливают санитарно-защитные зоны с проекции дальнего провода. Ниже представлен список, где указывается напряжение ЛЭП и величина зоны в метрах:

  1. 750 кВ – 40 м;
  2. 300-500 кВ – 30 м;
  3. 150-220 кВ – 25 м;
  4. 110 кВ – 20 м;
  5. 35 кВ – 15 м;
  6. до 20 кВ – 10 м.

Однако в этой таблице, установлены нормы для Москвы. Но в ряде случаев именно такой регламент используют при выделении участков для застройки.

Хотя вышеописанные санитарные нормы определялись без учета воздействия магнитного поля. Но сегодня во всем мире говорят об их еще большем вреде, нежели от электрического излучения. А в России и странах бывшего СНГ нет такого понятия, как уровень магнитных полей и оно вообще не нормируется.

Поэтому перед тем, как покупать дачу, дом либо квартиру вблизи от ЛЭП, стоит пригласить эколога для проведения исследования. Эксперты осуществят проверку и дадут официальное заключение, подтвержденное юридически. Также в крупных городах, таких как Москва, можно воспользоваться услугами специалистов Ассоциации независимых лабораторий, которые проведут профессиональную экологическую экспертизу.

Тем, кто хочет себя полностью обезопасить от отрицательного воздействия магнитных полей, исследователи рекомендуют увеличить норму санитарно-защитной зоны в десятикратном размере. Так, 100 метров вполне хватит, чтобы организм человека не подвергался влиянию слабой ЛЭП. А если недвижимость, распадающаяся вблизи от высоковольтных линий, уже куплена, и нет возможности ее продать, то однозначно надо вызывать специалистов, которые смогут определить степень потенциальной опасности.

Хотя до сегодняшнего дня нет официальных данных относительно безопасности ЛЭП, их негативное воздействие отрицать не стоит. Ведь большинство людей, проживающих или работающих вблизи с линией электропередач отмечали, что с каждым годом их самочувствие ухудшается. Поэтому тем, кто часто подвергается воздействию электромагнитных излучений, необходимо периодически отдыхать в экологически чистых зонах – за городом, в лесу, в горах или на море.

Электрофумигатор: опасен ли «убийца комаров» для здоровья человека?

Времена, когда от комаров спасались с помощью натянутой на окно марли, давно прошли. Теперь достаточно вставить в розетку маленький приборчик — фумигатор — и жизнь сразу налаживается. Но насколько это чудо техники безопасно для человека?

Вообще, средства от комаров делятся на два типа:

  • те, что насекомых отпугивают,
  • те, которые их убивают.

Электрофумигаторы относятся ко вторым. Их принцип действия прост: в приборчике нагревается либо картонная пластинка, пропитанная инсектицидом, либо баллончик с тем же препаратом, но в жидком виде.

От тепла инсектицид начинает испаряться, и через 10-12 минут окружающие вас комары теряют к вам интерес, а за ночь и вовсе погибают. Радиус действия хорошего фумигатора — 12 кв. м.

Вещество, которым пропитана сменная пластинка в приборе, называется пиретроидом. Это синтетический аналог пиретрума, или «персидского порошка», которым пользовались еще при царе Горохе, получая его из высушенных цветов кавказской и далматской ромашки.

Пиретроиды в фумигаторе — это сильное нервнопаралитическое средство

На комаров они действуют убийственно, некоторое время сохраняя свои свойства даже после выключения фумигатора из розетки. Но для человека эта отрава практически безвредна, поскольку у нас и у насекомых огромная разница в скорости и течении обменных процессов.

Тем не менее осторожность не помешает. Дело в том, что по подсчетам специалистов, примерно у 12% людей инсектициды вызывают аллергическую реакцию, независимо от названия и дозы. Поэтому первое время пользования фумигатором внимательно следите за своим самочувствием. Если

  • возникает головная боль,
  • появляются неожиданные высыпания на коже,
  • закладывает нос или першит горло,

лучше откажитесь от прибора.

При покупке фумигатора обязательно смотрите, чтобы он имел инструкцию на русском языке, в которой должно быть указано название действующего вещества. Также должен быть приложен пожарный сертификат (подделки из горючей пластмассы могут отпугнуть комаров и дымом с пожарища). И не допускайте попадания влаги на прибор.

Народные средства от комаров

Ну а если это противокомариное изобретение по каким-то причинам вам не подходит, вспомните о народных средствах защиты от летающих насекомых.

К отпугивающим средствам относятся:

  • запах валерианы,
  • кедрового масла,
  • гвоздики,
  • табачный дым и дым от слегка просушенной хвои можжевельника, сосновых или еловых шишек, камфары.

Очень помогает карболовая кислота: достаточно на ночь немного окропить ею стену около кровати, у изголовья, смочить слабым раствором руки, лицо, чтобы спать затем спокойно, не боясь нападения кровососущих.

Отказ от ответственности: этот контент, включая советы, предоставляет только общую информацию. Это никоим образом не заменяет квалифицированное медицинское заключение. Для получения дополнительной информации всегда консультируйтесь со специалистом или вашим лечащим врачом.

Добавьте «Правду.Ру» в свои источники в Яндекс.Новости или News.Google, либо Яндекс.Дзен

Быстрые новости в Telegram-канале Правды.Ру. Не забудьте подписаться, чтоб быть в курсе событий.

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
ВсеИнструменты
Adblock
detector